Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen? Dann melden Sie sich jetzt für die 4 Intensivwochen an. Ob Sie alleine oder grad zu zweit kommen, werden Sie aktiv und lassen Sie sich über unser 3-Punkte-Prinzip informieren. Gerne beantworten wir Ihnen dabei Fragen und Unklarheiten.

4 Intensivwochen

Falls wir Sie von unserem 3-Punkte-Prinzip überzeugen können, haben Sie die Möglichkeit, sich für die 4 Intensivwochen anzumelden. Während vier Wochen werden Sie dabei an ein oder zwei Abenden pro Woche in Theorie und Praxis über die wichtigsten Punkte informiert.

Umsetzungsprogramm

Nun starten wir mit dem Umsetzungsprogramm. Gemeinsam bewegen wir uns 60 - 90 Minuten pro Woche. Auch das Thema Ernährung und das mentale Training kommen nicht zu kurz. Zusätzlich zur gemeinsamen Bewegung, setzen wir 90 Minuten pro Monat für diese zwei Themen ein. Dabei findet sich jeweils auch Zeit für den wichtigen Erfahrungsaustausch.